スキンケアの基本

スキンケアには、保湿や食生活の改善など様々な種類があります。
では、そのなかでも最も大切な方法はどれだと思いますか？
もちろん、どのケアも大切ではありますが、全てのケアをより効果的にする最も効率的な方法が「洗顔」です。

意外なことに、この事実を知らず洗顔の優先順位を下げている方は多いと言います。
しかも、いつも安くて手軽に手に入る洗顔料を使っている方も少なくないとか。

皆さんはいかがでしょうか？
もし、洗顔の大切さを理解していないのであれば、いまのうちに学んでおきましょう。

洗顔の重要性

そもそも洗顔とは、一体どんな役割があるのかご存じでしょうか？
私たちの肌は、常に生まれ変わり続けています。
生まれ変わるなかで、どうしても古くなったいらない角質が出てくるのですが、これを除去するのが洗顔の役割です。

洗顔で角質を適度に落とさなければ、次に生まれ変わって出てくる新しい皮膚が上手く生成されなくなることもあり、肌がどんどん古くなってしまいます。
その結果、肌の色がくすんでしまったり、ニキビ跡やシミの原因になってしまったり、重大な肌トラブルに繋がってしまうのです。

ちなみにクレンジングは、メイクなどの油分を落とすためのもので、角質を落とす効果はありません。
そのため、クレンジングをしたとしても、洗顔は別で行う必要があることを覚えておきましょう。

また、洗顔で不要な角質を除去しなければ、化粧水や美容液などの浸透度にも影響を与えます。
不要な角質がついている皮膚と、キレイに除去された皮膚とでは、どちらが美容成分や水分が浸透しやすいかは、言わずともわかるはず。
洗顔は肌にとってこれほど大切な役割を果たしているため、日常的に必ず行うようにしましょう。

洗顔の方法

洗顔といっても、ただ単に石鹸で顔を洗えば良いわけではありません。
大切なのは、その洗顔方法や、洗顔に使用する洗顔料です。

洗顔方法は、たっぷり泡立てた泡で洗うように心がけてください。
実は濃密な泡を肌に乗せるだけで、泡がやさしく角質を吸い取ってくれるため、こする必要は全くないのです。

洗顔料は、保湿成分や美容成分が含まれているものや、キメの細かい泡を作ることができるものなど、様々なものが存在しています。
キメの細かい泡で、やさしく肌をクルクルすることができるような洗顔料を選ぶことが大切です。

また、自分の肌に合った製品を選ぶようにしましょう。
洗顔をしているのに肌の調子が良くない場合は、肌に合っていない洗顔料を使っている可能性があります。
いい加減に選ぶことはやめて、いくつも試して上で、最適な製品を使ってみてください。

洗顔料が良質であれば、その後に使用するスキンケア用品の効果もグンとアップします。
化粧水や美容液にこだわる前に、まずは洗顔料にこだわって肌ケアに努めましょう。
美肌になる一番の近道となるはずです。